引きこもりから脱出！ニートから一歩踏み出す方法とは？
家に引きこもっていると、孤独な時間が増え、人間の形を保つことが難しくなると感じることがあります。日々のルーティンが家の中だけで完結してしまうと、人と会話しない時間が増え、自分がどういう人間なのか、途端に分からなくなる瞬間もあります。
私は昔から人と繋がることが苦手でした。自分から連絡することや、相手にすることに抵抗を感じていたのです。「こんな面白くない奴に誘われて迷惑なのでは？」という思いが募り、ついつい自分を引っ込めてしまうことが多かったのです。
しかし、引きこもり生活の中で気づいたことがありました。それは、孤独な時間が私にとっての挑戦だったということです。孤独を受け入れることで、自分自身と向き合う機会が増えました。何もない時間の中で自分の考えを整理し、内省することで、自分の本当の気持ちに気付くことができるのです。
まずは日記を書いてみました。自分の気持ちに気がつくため。タイマーをつけて10分〜20分ぐらい。
やってみると分かると思いますが、意外と自分の中でフタをしている感情が多くてびっくりしました。
人との交流は大切だと感じています。孤独な時間を過ごすことは自己成長につながる反面、人との関わりを持つことで新たな気づきや刺激を得ることができます。人間って自分のことを意外と見えてないんですよね。だから人間関係は難しい側面もあるかもしれませんが、今解決できない問題があるかもしれないことを言葉で人に伝えることは何か解決の糸口になったりします。
家族でもいいですし、友人、習ってる先生なんかに相談していました。
だからこそ、自分から積極的に関わってみることが大切だと思います。他の人と会話をすることで、自分の考えを言葉にすることができ、相手からのフィードバックを通じて成長することができるのです。自分が思っている以上に、他の人は私たちを受け入れてくれるものです。
ブログを始めたのも、自分の気持ちや考えを言葉にして発信する場所を作りたいと思ったからです。引きこもりがちな私でも、ブログを通じて多くの素敵な方と繋がることができました。自分の思いを共有し、共感してくれる人たちとの出会いは、私にとってかけがえのない宝物です。
もちろん、まだまだ不安や戸惑いもありますが、前向きな気持ちを持ちながら少しずつ進んでいこうと思っています。自分のペースで、自分自身と向き合いながら、新たな出会いや経験を大切にしていきたいと思います。
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