生きづらさ 自分には価値がないと思ってしまう正体
私自身がよく考える思考の癖みたいなものなんですが、何か失敗するたびに「自分には価値がない」って強迫観念みたいに考えるんです。
最近ある人の言葉を聞いて、もしかしたらその考え方の根底にあったものの正体に辿り着けたと思えたので紹介します。
生きづらさ
生きづらさ 
生きづらさ 看護師がメンタルを病む８つの原因〜超過勤務が当たり前！？本当にそうですか？〜
実際メンタル病んで、仕事を続けられなくなったわたしが、当時を振り返って、看護師の職場の問題点をがんばって言語化していこうと思います
生きづらさ 【体験談】適応障害・抑うつで退職した看護師の私が蘇った方法
人生ドン底；って感じで、何度も何度も周囲に足してごめんなさいと思ったんですが、看護師を12年続けた私が、仕事辞めて人生ドン底だった状態から復活できた方法です。自分は自分に自信がなくて、メンタルが弱いからこんな事になるんだと、自分を責めまくっても状況は改善せず、何事も理由を探してしまう性格から、本を読みあさり色々調べて、役に立った考え方をご紹介します
生きづらさ 『変わってる』と言われる人は才能に溢れているという理由
「変わっていると昔から言われるけど、何が変わっているのか分からん。変だと言われているみたいで辛い」そんな方へ、才能に溢れているという理由を説明します
生きづらさ 内向型人間が生きやすくなるには？
私自身も内向型人間で、社会の中でなんとなく孤独感を抱えていました。内向型・外向型というお話をみて、少し生き方が楽になったので、ご紹介します
オススメ本 『血の轍』親子の共依存について考える事
本当に押見先生の描かれる漫画は、どこか人間の深い闇の部分が表現され、読んでると自分自身の中にある闇に気付かされる恐ろしさがあります。核家族化すすむ現代で、よく聞く言葉になってきた”共依存” そのことについて考えていきたいと思います。
オススメ本 拒食症の漫画を読んだので調べてみた
『高校生のわたしが精神科病院に入り 自分のなかの神様とさよならするまで』という本を読んでみたので、拒食症について調べてみました